Reijo Jylhän hiihtokoulu 8.-10.11.2019

(ilm. 1.11. mennessä)

Hyvinvointi Lajikurssit Lapset ja nuoret Leirit Maastohiihto Maastohiihtoleirit Työhyvinvointi Valmennus Yritykset

Vie taitosi seuraavalle tasolle tai aloita hiihtoharrastus viikonloppukurssilla Rovaniemellä. Saat runsaasti henkilökohtaista palautetta hiihtovalmennuksen huipulta. Valmennuksesta vastaa Suomen hiihtomaajoukkueen ex-päävalmentaja Reijo Jylhä. Apuvalmentajina toimivat muun muassa arvokisamitalisti Pirjo Muranen ja joukko muita ammattilaisia! Kurssilla opit teoriaa ja tekniikkaharjoituksia, joista on kauaskantoista hyötyä omatoimiseen harjoitteluun. Kurssi soveltuu kaikenikäisille – niin aloitteleville kuin aktiivisille hiihtäjille – sillä oikeaoppinen hiihtotekniikka ei katso ikää eikä riipu hiihtäjän tasosta

Perustiedot

Kaikkien hiihtokoulujen ajankohdat

Perinteisen tekniikan kurssi (vko 44) 1.-3.11. Vapaan tekniikan kurssi (vko 45) 8.-10.11. Molempien tekniikoiden kurssi (vko 2) 10.-12.1. Molempien tekniikoiden kurssi (vko 8) 21.2.-23.2. Molempien tekniikoiden jatkokurssi (pe-su) 27.3-29.3.

Kenelle sopii

Sopii kaikenikäisille ja -tasoisille hiihtäjille

Paikka

Ounasvaaran ensilumenlatu ja Santasport

Ryhmäkoko

max. 50

Hinta

Päiväkurssi 129€ (sis. ruokailut) Täysihoidolla 199 €

Lisätiedot

 

  • Alustava ohjelma

    Pvä  alkaa  päättyy Sisältö Opettajat Tilat
    Pe 18.00 19.00 hiihtotekniikat Reijo Jylhä Luentotila
    Pe 19.00 21.00 suksen valinta ja voitelu Jarmo Koutaniemi luentotila tai suksen huoltohuone
    La 09.00 11.00  hiihtotavan kehittelyharjoitukset Reijo Jylhä ensilumen latu (stadion)
    La 11.30 12.30 Lounas
    La 13.00 16.00 hiihtotekniikat Reijo Jylhä ensilumen latu (stadion)
    La 16.30 17.30 Päivällinen
    La 18.00 19.00 Lihashuolto Reijo Jylhä tatami
    Su 09.00 12.00 Tekniikkakertaus + klinikkaopetus Reijo Jylhä latu + luentotila TEHO
    Su 12.30 13.30 Lounas
    Su 13.30 14.00 Kurssin päätös Reijo Jylhä Luentotila TEHO

     

Varaa nyt


Osallistun

Osallistujien määrä

Osallistuja



Lisätiedot


Reijo Jylhä

Valmennuskeskuspäällikkö

reijo.jylha@santasport.fi


Jaa sivu eteenpäin

Tutustu myös näihin