Valmentajat

Koulutukset: Fysioterapeutti AMK, Personal Trainer, Ravintovalmentaja, CrossFit Level 2 Trainer ja CrossFit Kids-Trainer, Painonnoston ohjaajakoulutus 1

Valmentajana halua auttaa Sinua ylittämään niitä esteitä ja uskomuksia, jotka hidastavat kehittymistäsi. Haluan, että opit kuuntelemaan ja arvostamaan kehoasi, mutta uskallat myös haastaa itseäsi.

Asia, jota et tiennyt minusta on, että maapähkinävoi on (yksi) paheeni. Sitä saattaa kulua pahimmillaan purkki viikossa.

Koulutukset: Liikunnanohjaaja AMK, Luontoelämysohjaaja (LAT), painonnoston ohjaajakoulutus 1, Taitoc perustaito 1 -taitovalmentajakoulutus, uimaopettajan & uimavalvojan-koulutus (SUH)

Valmentajana haluan CrossFit- harjoittelun avulla parantaa jokaisen kuntoa mahdollisimman monipuolisesti palvelemaan jokapäiväistä elämää varten.

Asia, jota et tiennyt minusta on, että olen batman.

Koulutukset: Ravintola-alan koulutus ja työkokemus yli 10 vuotta, tällä hetkellä opiskelen Liikunnan Ammattitutkintoa Lapin Urheiluopistolla, johon kuuluu mm. ryhmän ohjaamisen perusteet, yksilövalmennus ja ravintovalmennus.

Valmentajana haluan olla kannustava, ja monipuolinen. Löytää tapoja ja keinoja, jotta liikkuminen olisi kaikille mahdollisimman mielekästä, ja jokainen saisi treeneistä aina jotain kotiin viemistä.

Asia, jota et tiennyt minusta, on se että lajitaustana minulta löytyy vajaa 10 vuotta klassista balettia ja nykytanssia. Olen myös ihan höpönä Marvel, X-Men ja Transformers elokuviin.

Koulutukset: Liikunnanohjaaja AMK (erikoistuminen urheiluvalmennukseen), Ravintovalmentaja, Painonnoston ohjaajakoulutus 1, NLP Trainer level 1

Valmentajana haluan innostaa ihmisiä huolehtimaan kokonaisvaltaisesti terveydestään, huomioiden myös psyykkisen kuormituksen ja ravinnon yhdistettynä kovatehoiseen CrossFit harjoitteluun.

Asia, jota et tiennyt minusta on, että olen siviilissä varsinainen Ulla Taalasmaa.

Koulutukset: Liikunnanohjauksen perustutkinto, CrossFit Level 1-Trainer, Painonnoston ohjaajakoulutus 1

Valmentaja haluan, että asiakas saa onnistumisen tunteen tunneillani ja tarvittaessa ”piiskaan” häntä saavuttamaan sen.

Asia, jota et tiennyt minusta on, että olen omistanut poromerkin.

Koulutukset: Kasvatustieteen maisteri, erityisopettaja

Valmentajana haluan tukea ja kannustaa jokaista CrossFit -treenaajaa kohti omia yksilöllisiä tavoitteita.

Asia, jota et tiennyt minusta on, että syön parsakaalia lähes päivittäin vaikkakin sen maku puistattaa ja saan siitä kylmiäväreitä. Syön niitä, koska on sanottu että ne ovat minulle hyväksi.

Koulutukset: Fysioterapeutti AMK, Pilatesohjaaja, Physio Trainer, Painonnostoston ohjaajakoulutus 1, Yleisurheilun nuorisovalmentajatutkinto, Psyykkisen valmennuksen koulutus

Valmentajana haluan, että asiakas tulee treeneihin pitämään hauskaa, pyrkii olemaan vähän parempi mitä viime kerralla ja kuuntelee omaa kehoaan, jotta tämä positiivinen kierre pääsee jatkumaan.

Asia, jota et tiennyt minusta on, että olen paininut karhun kanssa.

Koulutukset: Liikunnanohjaaja AMK + tradenomi AMK, Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Urheilijan psyykkisen valmennuksen -koulutus

Valmentajana haluan auttaa jokaista löytämään oman potentiaalinsa treenaamisessa ja välillä muistuttaa, että elämässä on muutakin kuin CrossFit.

Asia, jota et tiennyt minusta on, että olen näytellyt salkkareissa.

Koulutukset: Liikuntaneuvoja, Personal Trainer, Fysioterapeutti AMK (valm. 2019)

Valmentajana haluan auttaa treenaajia löytämään tasapainon liikunnan ja muun arjen välillä niin, että treenaaminen tuo energiaa arkeen. Haluan myös auttaa ennaltaehkäisemään mahdollisia arjesta tai treenaamisesta aiheutuvia vaivoja ja keksiä keinoja niiden hoitamisessa, koska liike on lääke.

Asia, jota et tiennyt minusta on se, että olen paljasjalkainen maajussi, joka on tienannut euroja miesmallina sekä räppäillyt itsensä Blockfesteille.

Koulutukset: Luokanopettaja opiskelija (valm. 2021)

Valmentajana haluan olla osana luomassa hyvää fiilistä salilla, jotta kaikilla on mukava treenata. Haluan kannustaa treenaajia haastamaan itseään, koska silloin kehittyy ja tulee huippu olo, kun huomaa pystyvänsä.

Asia, jota et tiennyt minusta on, että harrastan cheerleadingia.

Koulutukset: Personal Trainer, Liikunnanohjaajan (AMK) opinnot käynnissä

Valmentajana haluan jakaa tietoa ja osaamistani muille parhaani mukaan ja parantaa asiakkaiden fyysistä kuntoa toiminnallisen harjoittelun avulla.

Asia jota et tiennyt minusta on, että tein ennen tuplavoltteja suksilla.