Valmentajat

Koulutukset: Fysioterapeutti AMK, ammattivalmentaja (VAT), Voimavalmentaja, Pilatesohjaaja, Physio Trainer,  SPNL Painonnostovalmentaja taso 1, Yleisurheilun nuorisovalmentajatutkinto, Psyykkisen valmennuksen koulutus

Repan intohimona on viedä treenaaja seuraavalle tasolle. WODien lisäksi Repa toimii valmentajana Henkelit-omatoimiohjelmoinnissa, joka on suunnattu jo tavoitteellisille harrastajille. Repa valmentaa myös yksilöasiakkaita. Entinen yleisurheilija kilpailee nykyään CrossFitissa Suomen kärkijoukoissa. Vapaa-ajan aktiviteetteihin kuuluvat mm. Hilma-koiran kanssa touhuilu, erilaiset ulkoilmaseikkailut sekä Salkkareiden fanittaminen.

Koulutukset: Liikunnanohjauksen perustutkinto, CrossFit Level 2-Trainer, Painonnoston ohjaajakoulutus 1

Tapanilla on päävastuu boximme monipuolisesta treeniohjelmoinnista, jonka kulmakiviä ovat lihasvoimaharjoittelun ja kuormitusfysiologian perusperiaatteet sekä fyysisen suorituskyvyn optimointi, hauskanpitoa ja ”perinteistä” CrossFit-harjoittelua unohtamatta. Ravintolakeittiöistä liikunta-alalle loikanneen Tapanin löydät boxilta lähes päivittäin. Tapani valmentaa WOD-tunteja, yksilöasiakkaita sekä liikuntaklubin puolella erilaisia toiminnallisia treenejä ja on vastuussa KIDS- ja Masters-ryhmistä. Vaittauksen poika ”Tapsan” määrätietoinen harjoittelu on vienyt hänet myös CrossFitin kilpakentille useammankin kerran. Jos mietityttää miten lapsiperheen, työn ja kovan treenin yhdistäminen onnistuu, suuntaa juttusille Tapsan kanssa! Miehet huom: Tapanilta kannattaa kysellä myös mobbailuvinkkejä!

Koulutukset: Liikunnanohjaaja YAMK, Personal Trainer

Anna on iloinen, motivoiva ja helposti lähestyttävä valmentaja, jolle uskaltaa jutella asiasta kuin asiasta. WODeillaan Anna kokee tärkeäksi sen, että asiakas löytää oman tasonsa mukaiset harjoitteet sekä kokee onnistumisen elämyksiä ja mielekkäitä oppimishetkiä lajin parissa. WODien lisäksi Anna valmentaa myös yksilöasiakkaita liikuntaklubin puolella. Annan vapaa-aika kuluu  aktiivisesti treenaillen CrossFitin parissa sekä luonnossa liikkuen. Parhaiten Anna rentoutuu ilman puhelinta Oijärven mökillä tai lapin kairassa.

Koulutukset: Liikunnanohjaaja AMK, Pelastaja, Luontoelämysohjaaja (LAT), SPNL Painonnostovalmentaja taso 1, Taitoc perustaito 1 -taitovalmentajakoulutus, uimaopettajan & uimavalvojan-koulutus (SUH)

Pelastajan työn lisäksi Toni valmentaa meillä voimistelu- ja painonnostotunteja. Vapaa-ajalla Toni liikkuu paljon luonnossa perheensä kanssa.

Koulutukset: Liikunnan Ammattitutkinto (Lapin Urheiluopisto), Ravintovalmentaja, Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Taitoc perustaito 1 -taitovalmentajakoulutus

Koulutukset: Fysioterapeutti AMK, Personal Trainer, Ravintovalmentaja, CrossFit Level 2 Trainer ja CrossFit Kids-Trainer, Painonnoston ohjaajakoulutus 1

Mari työskentelee päivisin coworking-toimiston päällikkönä ja iltaisin lapsiperhearjen seka- ja metatyöntekijänä. Omalle treenille sopiva aika löytyy useimmiten klo 6 aamulla ja hiihtokausi alkaa joka talvi ”ihan kohta”.

Marin valmennusfilosofia perustuu kuormitustasapainon löytämiseen elämässä niin, että treenit pitkällä aikavälillä antaa enemmän kuin ottaa. Lajin parissa jo 12 vuotta työskennelleenä monista virheistä on ehditty ottaa paljon oppia.

Koulutukset: Kasvatustieteen maisteri, erityisopettaja

Boxin alkuajoista mukana ollut Ville valmentaa pääasiassa OnRamp-kursseja, sekä välillä WODejakin. Päätyönään erityisluokanopettajana toimiva Ville viettää aktiivista arkea töiden ulkopuolella. Omiin harrastuksiin kuuluvat CrossFitin ohella mm. hiihto ja lumilautailu. Myös perheen lapset ovat päässeet ladulle, rinteeseen ja boxille vanhempien kanssa jo heti vauvasta lähtien. Villen ohjauksessa liiketekniikat opetellaan just eikä melkein, ja kärsivällisyys sekä rauhallisuus ovatkin Villen vahvuuksia valmentajana.

Koulutukset: Liikunnanohjaaja AMK (erikoistuminen urheiluvalmennukseen), Ravintovalmentaja, Painonnoston ohjaajakoulutus 1, NLP Trainer level 1

(S)Natsin nimikettä kantava Ansku valmentaa boxillamme pääasiassa painonnosto-tunteja, ja syystä! Etenkin tempaus saa Anskun syttymään roihuaviin liekkeihin. Anskun tunneilla saat takuuvarmasti vietyä nostotekniikoitasi eteenpäin ja palo painonnostoon saattaa tarttua myös sinuun! Ansku toimii päätyökseen yrittäjänä kosmetiikka-alalla, ja vapaa-ajallaan hänet löytää todennäköisesti hevosen selästä, suksilta, avannosta tai gourmet-ruokien ääreltä.

Koulutukset: Liikuntaneuvoja, Luokanopettaja-opiskelija, CrossFit Level 1-Trainer

Antin tunneilla on välitön tunnelma ja treenataan leveä hymy kasvoilla! Saatat kuulla jo kaukaa, kun Antti lähestyy boxia ja joskus saatat löytää itsesi pitkistä ja syvällisistä keskusteluista Antin kanssa. Herra on matkustellut pitkin maailmaa ja imenyt myös treeneihinsä vaikutteita reissuiltansa. Älä siis ihmettele, jos näät Antin kävelemässä hassuilla puukengillä tai tekemässä salilla temppuja, joihin ei normaalisti CF-salilla ehkä törmää!

Joensuusta kotoisin oleva liikunnanohjaaja-opiskelija, nyt jo kolmatta vuotta Rovaniemellä asuva Aapo on rauhallinen iloinen nuori mies. Crossfit ohjaamisen lisäksi Aapo työskentelee yksityisoppaana ja renkaanvaihtajana. Crossfitin lisäksi harrastuksiin kuuluu eräily, laskettelu ja kitaransoitto. Aapolle tärkeää on liikunnan ilo ja sen jakaminen muille.

Koulutukset: ylioppilas, LPT

Nanna aloitti meillä CrossFit-kidseissä harrastajana ollessaan 10-vuotias. Kun ”kids-ura” tuli päätökseen ja opinnot liikunta-alalla alkoivat, saimme Nannan koutsiksi pikku-kidseille! Nannalla on paljon kokemusta lasten parista työskentelystä ja kids-ryhmien ohella hän työskentelee myös lapsiparkissamme ohjaajana. Vapaa-aikaa, jota koulun ja töiden ohelle jää, Nanna viettää  mm. kuntosalilla ja kavereiden kanssa.

Koulutukset: Liikuntaneuvoja, Personal Trainer (Urheiluopistojen), Painonnosto-ohjaajakoulutus 1

Ansku on iloinen, helposti lähestyttävä ja sopivan jämäkkä valmentaja, kun tilanne sitä vaatii.

Koulutukset: Liikunnanohjaaja (AMK), opiskelee kasvatustieteitä

Janiika on koulutukseltaan liikunnanohjaaja (AMK) ja opiskelee tällä hetkellä myös kasvatustieteitä. Valmentajana hänelle tärkeintä on liikkumisen ilo. Treeneissä täytyy olla hauskaa, ja onnistumisen kokemukset sekä pystyvyyden tunteen vahvistaminen ovat aina hänen tuntiensa tavoitteita. Hän kokee lasten ryhmien olevan ehdottomasti hänen juttunsa – ja sanoo tulevansa ehkä paremmin toimeen lasten kuin aikuisten kanssa.

Koulutukset: Varhaiskasvatuksen opettaja ja luokanopettaja

Tiina valmentaa CrossFit Kids ja nuorten ryhmiä tiistaisin klo 17.30–19.30. Hänellä on positiivinen ja kannustava ote valmentamiseen. Hän pyrkii luomaan hyvää fiilistä salille ja huomioimaan erilaiset liikkujat tunneilla. Lasten ja nuorten kanssa työskentely on hänelle mieluisaa – heidän liikunnan riemunsa näkeminen on huippua!

Koulutukset: ylioppilas

Elias on energinen ja positiivinen valmentaja, joka tekee jokaisen treenin hyvällä fiiliksellä. Hän on koulutukseltaan ylioppilas – viimeisiä kirjoituksia vaille valmis.