CrossFit KIDS

CrossFit Santasportin Kids-tunneilla liikutaan monipuolisesti ja pidetään hauskaa.

Crossfit kids-tunneilla harjoitellaan ammattitaitoisen valmentajan johdolla.

Harjoitukset suunnitellaan siten, että ne kehittävät ikäryhmien mukaisesti perusliikuntataitoja, tukevat lapsen motorista kehitystä ja luovat hyvän fyysisen pohjan myös muita urheilulajeja varten. Kuten aikuistenkin treeneissä, myös lasten tunneilla tavoitteena on kehittää monipuolisesti kaikkia fyysisen kunnon osa-alueita kuten nopeus, ketteryys, kestävyys, liikkuvuus ja voima, soveltaen harjoitteita lasten ikätasoon sopivaksi. Treeneihin sitoudutaan yhdeksi kaudeksi kerrallaan (kevät/syksy). Yksi treenikerta koostuu alkulämmittelystä, taito-/tekniikka-/voimaosiosta sekä pääharjoituksesta.

Harjoittelun lisäksi suosittelemme myös että lapsi liikkuu monipuolisesti päivittäin ulkona leikkien, pelaten, pyöräillen, hiihtäen jne.

 

Lisätiedot


Tapani Suopajärvi

Valmentaja

tapani.suopajarvi@santasport.fi

Puh. 040 581 0527

Ryhmät

Syksyn 2024 ryhmiin ilmoittautuminen avautuu 8.7.2024.