CrossFit KIDS

CrossFit Santasportin Kids-tunneilla liikutaan monipuolisesti ja pidetään hauskaa.

Crossfit kids-tunneilla harjoitellaan ammattitaitoisen valmentajan johdolla.

Harjoitukset suunnitellaan siten, että ne kehittävät ikäryhmien mukaisesti perusliikuntataitoja, tukevat lapsen motorista kehitystä ja luovat hyvän fyysisen pohjan myös muita urheilulajeja varten. Kuten aikuistenkin treeneissä, myös lasten tunneilla tavoitteena on kehittää monipuolisesti kaikkia fyysisen kunnon osa-alueita kuten nopeus, ketteryys, kestävyys, liikkuvuus ja voima, soveltaen harjoitteita lasten ikätasoon ja herkkyyskausiin sopiviksi. Treeneihin sitoudutaan yhdeksi kaudeksi kerrallaan (kevät/syksy). Yksi treenikerta koostuu alkulämmittelystä, taito-/tekniikka-/voimaosiosta sekä pääharjoituksesta.

Harjoittelun lisäksi suosittelemme myös että lapsi liikkuu monipuolisesti päivittäin ulkona leikkien, pelaten, pyöräillen, hiihtäen jne.

ryhmät

5-6- ja 7-9-vuotiaat treenaavat kerran viikossa, 10-12- ja 13-15-vuotiaat kahdesti viikossa. Kids-ryhmien syyskauden harjoitukset alkavat viikolla 36 ja kestävät viikolle 51 asti. Syyslomaviikolla (vko 42) sekä itsenäisyyspäivänä ei ole harjoituksia.

Ryhmiin ilmottautuminen ja maksaminen tapahtuu verkkokaupassamme. Lisätietoa ryhmistä löydät valikosta alta. (Kevätkauden ryhmistä ilmoitamme tällä sivulla talven aikana.)

Lisätiedot


Mari Kuittinen

Päävalmentaja

mari.kuittinen@santasport.fi

Puh. 020 798 4239

Ryhmät