Saatavuus
18.-19.1.2025 sekä 15.-16.3.2025
Pilates-startti matto- ja laiteharjoitteluun
Aloita harrastus Pilates-startilla
Pilates-startti matto- ja laiteharjoitteluun on kuuden tunnin kokonaisuus, jossa syvennytään Pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin. Harjoittelussa käytetään jousivastuksilla toimivia laitteita, barreleita eli kaaria ja osa harjoituksista tehdään matolla, käyttäen vastuksena kehon omaa painoa. Pilates kehittää voimaa, liikkuvuutta ja motorisia taitoja monipuolisesti. Pilates-startti sopii kaikentasoisille liikkujille ja antaa valmiudet siirtyä viikkokalenterin matto- ja laitepilates tunneille.
Perustiedot
Lisätiedot
Startti sisältää kaksi kahden tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia.
Tulevat startit:
La-su 18.-19.1.2025 kello 10.00-12.00
La-su 15.-16.3.2025 kello 10.00-12.00
Jos sopivaa startti ajankohtaa ei löydy, voi harjoittelun aloittaa yksityistuntien kautta.
