Tekniikka- ja voimaominaisuuksien analyysi

Vapailla painoilla

PainonnostoTestauspalvelu

Realanalyzer analysointi- ja mittausohjelma

Vapailla painoilla tehtävää Realanalyzer mittausta voidaan käyttää valmennuksen apuvälineenä harjoittelun ja urheilijana kehittymisen seurantaan, mutta myös harjoittelun suunnitteluun liikkujan tasosta riippumatta. Analyysin avulla urheilija/liikkuja oppii ymmärtämään tarkemmin omaa nostotekniikkaa ja sen kehittymistä. Näin parannetaan myös nostoturvallisuutta tekniikan kehityksen myötä.

 

Analyysin avulla tulokset paranevat ja tulosten paranemisen myötä kehon yleinen suorituskyky paranee

Miten analyysi toteutetaan?

Analyysi toteutetaan painonnostossa käytettävillä nostotekniikoilla; tempaus, rinnalle veto ja ylöstyöntö. Analyysiin tulevan henkilön nostotekniikan ei tarvitse olla painonnostajan tekniikkaa, nostot voi suorittaa myös niin sanottuina ”raakanostoina”. Kaikki nostot pystytään analysoimaan, ovatpa ne millaisia tahansa ja onpa niissä painoa minkä verran hyvänsä.

Mitä tuloksia analyysi antaa

Nostotekniikan analyysin ja tekniikan keskeisimmät kehittämiskohdat. Nostamisen voiman tuottoarvot; teho, voima, vauhti.


Perustiedot

Saatavuus

Ympäri vuoden

Kesto

1-3 h

Kenelle sopii

Urheilijoille & harrastajille lajista riippumatta

Aloituspaikka

Santasport Lapin Urheiluopisto, OTC -talo testauslaboratorio

Ryhmät & joukkueet

Kysy tarjous!

Hinta

Harrastajat 186 €, Lisenssi urheilijat150 €

Testauslaboratorio

Syksyllä 2021 valmistunut testauslaboratorio on välineistöltään ja ominaisuuksiltaan kansainvälistä huipputasoa. Modernit laitteistot mahdollistavat kattavan datan keruun mm. suoritustekniikoista, voimantuotosta, urheilijan kehittymisestä, oppimisesta ja palautumisesta sekä paljon muusta.

 

Testauslaboratorion laitteisto

  • Rodby RL3500E -juoksumatto (juoksuun, rullahiihtoon, pyöräilyyn)
  • Realanalyzer -analysointi- ja mittausohjelmisto
  • AMTI-voimalevy
  • Wattbike
  • Vmax-tehonmittaus
  • Coachtech -videokuvausjärjestelmä

Varaa tapaaminen


Yhteydenottopyyntö, kapea

Lisätiedot


Riikka Kivistö

Testauspäällikkö

etunimi.sukunimi@santasport.fi

Puh. 040 710 6341

Lisätiedot


Heikki Keskitalo

Painonnosto | lajivastaava

etunimi.sukunimi@santasport.fi

Puh. 040 737 9059


Jaa sivu eteenpäin