Saatavuus
-Ympäri vuoden, saatavuuden mukaan
Hyvän olon leiri 2vrk
Senioreille
Senioreille suunnatut Hyvän olon leirit ovat 2 vuorokauden mittaisia täysihoitopaketteja, joissa yhdistyvät ohjattu liikunta, ulkoilu sekä rento yhdessä olo Rovaniemen Ounasvaaran upeissa maisemissa. Monipuolinen ohjelma on suunniteltu senioreiden liikuntasuositukset ja kokonaisvaltainen hyvinvointi huomioiden.
Kaikki palvelut löytyvät saman katon alta! Sporthotel -huoneet sijaitsevat päärakennuksessa, josta löytyy mm. vastaanotto, ravintolat, kylpylä, keilahalli ja muut liikuntatilamme. Ainutlaatuinen Ounasvaaran luonto avautuu eteesi vain oven avauksella, ja maisemia pääset ihastelemaan helposti pihapiiristämme.
Hyvän olon leiriohjelmassa keskitytään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä senioriliikuntaan ammattitaitoisten ohjaajien avulla.
Ohjelmassa muunmuassa ulkoilua Ounasvaaran maisemissa, vesijumppaa, keilausta sekä tutustumista ja tulistelua iltapalan merkeissä Havukkakodalla. Majoittuminen kahden hengen SportHotel -huoneissa.
Leiriohjelmat on mahdollista suunnitella ryhmän toiveiden mukaan, sisällyttäen ohjelmaan esimerkiksi vierailun Arktikumiin tai Korundiin.
-
Malliohjelma
- 1.Päivä
13:00 Tervetuloa – päiväkahvit Kurssin avaus ja taloon tutustuminen
14:00 Majoittuminen
14:30 Ulkoilua Ounasvaaralla – retki näköalatornille
16:00 Päivällinen
17:00 Lempeä kehonhuolto
19:00 Tulistellaan ja tutustutaan – iltapala Havukka -kodalla
- 2.Päivä
8:00 Aamiainen
9:30 Vesijumppa
11:00 Lounas
12:30 Päivätanssit
16:00 Päivällinen
17:00 Keilaus
18:30 Omatoiminen kylpylä/ulkoilu/ vapaa-aika
20:00 Iltapala
- 3. Päivä
8:00 Aamiainen
9:00 Kuntosaliharjoittelun ABC
11:00 Lounas
12:00 Leirin päätös
